睡觉应该头朝哪？卧室里的这“5面墙”，最好不要放床头

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床头应该南北方向摆放，还是应该东西方向摆放？无论朝哪边的床，我都睡过，结论是——并没有什么区别。也许长久使用会有不同，但这种不同真的不明显。

但这并不代表床头的摆放方向不重要，至少下面五类墙面，就不适合摆放床头。在这种朝向的床上睡觉，不舒服是立竿见影的。

不舒服的程度，按照如下顺序由低到高。如果有机会的话，尽量全部避开。如果避不开，要尽量选择影响小的，或者在装修的时候做一些补救措施。

装了窗户的墙

有的床头正好放在窗户下面，这样不好。

首先是风，尤其是对我这种身子骨不结实的人来说，被风直吹头部是很痛苦的，第二天难免会头疼。而且纱窗往往不干净，一夜的时间，指不定会有多少尘土、小虫子被吹到脸上，甚至被吸进肚子里。

其次现在的窗扇很多都是内开的，开启后容易撞头。还有很多窗台会使用窗台石，也会凸出来一块，容易撞到人。

有的床头没有在窗户正下方，而是在窗户旁边（和窗户在同一面墙上），这样也不好。

这样的户型，窗户往往不会很大。窗户的一侧，恰恰又是空气对流相对较差的角落。把床头摆在这里，睡觉的时候就会感觉比较闷——当然有新风系统等辅助通风设备的，可以忽略这一点。

卧室门旁边的墙

说白了就是安装门吸的那面墙：门打开以后，会停留在这面墙上。

卧室门一般安装在房间的角落里，如果床头放在这面墙上，打开门后就可以直接看到睡在床上的人的脸。脸对着门睡觉，你觉得能睡踏实吗？

从隐私性的角度来说，不管我们在床上做什么，经过卧室门口的人都能看得一清二楚，会让人非常没有安全感。

厨卫隔壁的墙

现在的建筑物，为了减轻楼体的重量，会大量使用轻体砖。轻体砖的保温、隔音效果都是比较差的，而厨卫恰恰是噪音比较大、温度舒适度极低的房间。

靠着这面墙睡觉，相当于把耳朵贴在了墙面上。洗澡声、炒菜声，都听得一清二楚。尤其是卫生间，里面的湿气还会渗出来，让枕头旁边常年潮哄哄的。

我曾经把床头放在卫生间隔壁睡了两年，总能是纳闷，为什么床头老是有一股臭味。后来我发现了，是卫生间里的味道。尤其是早上，下水管里压力大的时候，卫生间返味能把人熏醒——轻体砖，连味道都挡不住。

后来我把床转了90度，别看就远了一两米的距离，味道却完全闻不到了，床品也变得干燥起来。

最低矮的那面墙

有一些房子是斜顶的，尤其是别墅、阁楼里，容易出现这种情况。斜顶带来的后果，就是墙面的高低不同。

摆放床头时，建议远离比较矮的那两面墙。低矮的天花板下面空气流动速度极慢，而且让人感觉非常压抑。在这里睡觉，会让人感觉很闷——尤其是夏天，有种把脑袋伸进桑拿房里的感觉。

公共区域隔壁的墙

墙的另一侧就是公共区域，比如电梯、走廊，建议不要摆放床头。这不是我说它不好，而是国标中就有规定，这样的房间是不能当卧室的——但还是有些房东（尤其是二房东），会把这样的房间改造成卧室。

电梯、走廊属于公共区域，会产生巨大噪音。把耳朵贴在这样的墙面上睡觉，不失眠就算抗击打能力强了。

面对这样的房间，首先是尽量不要租。如果已经租了，也要把床头靠在其它墙面上。